Passo del Ballino - 21 settembre ore 14:30
Curare e condurre in passeggiata gli asinelli, ospiti de 'Le Vie degli Asini', sarà l’occasione per trascorrere un pomeriggio riscoprendo il valore del tempo dedicato al proprio benessere interiore e esteriore. Il percorso è semplice, nel bosco, adatto a tutti (bambini dai 4 anni).
I contributi raccolti saranno impiegati per le attività di prevenzione e diagnosi precoce della Delegazione LILT “Alto Garda e Ledro”. Per partecipare è necessaria la prenotazione in Delegazione.
Trento - 18 settembre ore 20:30
E' aperto alla comunità, gratuito, l'incontro a tema 'A tavola in buona compagnia - le fake news sulla sana alimentazione', con la partecipazione del dott. Carlo Pedrolli e realizzato in collaborazione con la Cassa Rurale di Trento.
Per informazioni vedi qui la locandina.
Tione - dal 18 settembre al 19 ottobre
Per promuovere un sano stile di vita e per trascorrere alcune ore insieme all'aria aperta, i Volontari della Delegazione LILT 'Valli Giudicarie e Rendena', con la Scuola Italiana Nordic Walking e gli istruttori di Dolomiti in Cammino, invitano alle uscite di Nordic Walking.
Ad ogni uscita parteciperà un medico disponibile a confronti e approfondimenti. Qui la locandina con calendario.
Rovereto - 19–22 settembre
Imperdibili giornate dedicate allo sport e all’outdoor, alla scoperta di Rovereto e della Vallagarina. Tante le attività in programma, per esplorare il territorio, le bellezze naturali e le ricchezze storico-culturali. Un’area dedicata ai bambini e un menu itinerante gourmet&wine con prodotti tipici.
I Volontari LILT vi aspettano sabato 21 e domenica 22 in Corso Bettini per presentare l’Associazione e le attività in programma per il nuovo anno.
Canazei - 21 settembre ore 8:30
Pedalare insieme per trascorrere una giornata all'insegna dello sport e della natura ma anche per ricordare Fiorenzo, un amico speciale. Le Guide mtb di Fassa Bike accompagnano i partecipanti (anche non esperti) nel cuore delle Dolomiti e a pranzo in rifugio. Le offerte raccolte saranno dedicate a LILT.
Info all'ufficio sport check point di Canazei tel. 340.1147382
Trento - da ottobre 2019 a giugno 2020
Ripartono i corsi di ginnastica riabilitativa PER I PAZIENTI ONCOLOGICI, organizzati in piccoli gruppi per poter meglio seguire ogni partecipante nelle proprie esigenze. Ogni corso dura 10 incontri, utili anche per imparare i migliori esercizi da fare a casa.
Qui puoi scarcare la locandina e il modulo di iscrizione; tutte le info presso la Sede LILT tel. 0461.922733, info@lilttrento.it
Trento - 6 ottobre: Corri per la Vita, la corsa/camminata non competitiva che si svolge per le strade di Trento (5 e 10 km) nella cornice della Trento Half Marathon, è dedicata a LILT e al Servizio di Accoglienza Bambini in Oncologia Pediatrica, a cui viene devoluto una parte della quota di iscrizione. Una giornata di allegria e solidarietà da trascorrere con amici, famiglia, il tuo cane.
Info e iscrizioni presso LILT (vedi volantino) o sul sito www.trentorunningfestival.it/register/happyfamilyrun
PROTEZIONE DALLE RADIAZIONI ULTRAVIOLETTE
I raggi ultravioletti (RUV) sono radiazioni elettromagnetiche invisibili all'occhio umano e possono avere fonte naturale (sole) o artificiale (lampade e lettini abbronzanti).
I raggi UVA penetrano più in profondità nel derma, provocano una pigmentazione (o abbronzatura) immediata grazie all'interazione con la melanina già presente nell'epidermide e sono i principali responsabili dell'invecchiamento cutaneo precoce.
I raggi UVB penetrano meno profondamente, determinano una pigmentazione ritardata e sono causa di scottature e eritemi.
soprattutto, sono causa di un danno ripetuto alle cellule cutanee con conseguente mutazione di queste ultime: il primo passo verso la trasformazione neoplastica (tumore).
L'abbronzatura è la manifestazione esterna delle difese che la cute attiva all'arrivo dei raggi ultravioletti quindi, in realtà, non è segno di salute ma di una situazione di difficoltà per la pelle.
IL SOLE FA BENE MA ATTENZIONE A NON ESAGERARE
Scarica qui il depliant informativo o richiedilo in Sede
Come è meglio comportarci:
Evitare le scottature soprattutto in giovane età e in casi di pelle chiara e con molti nei
Utilizzare ombrelloni, copricapi, teli e indumenti
Evitare di esporsi nelle ore centrali della giornata (dalle 11 alle 16)
Evitare l’uso di profumi ed essenze prima dell’esposizione (possono provocare allergie e scottature)
Utilizzare creme solari con protezione adeguata al proprio tipo di pelle ed al tempo di esposizione; le creme devono essere applicate ripetutamente. Anche se protetti da creme, non prolungare l’esposizione