Inizia martedì 26 settembre il nuovo corso fitness per pazienti oncologici. Con la guida e valutazioni specifiche di fisioterapiste specializzate, in piccoli gruppi. Per chi è in terapia e fino a 5 anni dall'intervento. Info qui.
La Delegazione LILT Pergine Valsugana organizza per tutti i mesi estivi camminate adatatte a tutti. Qui il calendario in continuo aggiornamento
Già disponibile il catalogo con i regali del Natale Solidale LILT. Proposte per aziende e privati, a sostegno dei bambini e delle loro famiglie ospitati a Trento per le cure di protonterapia. Lo trovi qui.
Nuove bomboniere solidali: per aggiungere al vostro evento un gesto concreto per gli altri. Qui i modelli disponibili. Per info e richieste: info@lilttrento.it, 0461.922733.
Braccialetti in cotone macramè: un dono per sostenere LILT. Scopri tra i Regali Solidali i molti colori e modelli disponibili. Regalare o regalarsi un braciale come questi porta gioa e colore all'estate ed è segno di affetto e solidarietà.
* consumare molta frutta e verdura fresche e di stagione, pesce azzurro, cereali meglio se integrali
* utilizzare olio extravergine di oliva, limitare sale, burro e altri condimenti
* bere molta acqua ed evitare bevande zuccherate
* limitare il vino (1 bicchiere al giorno), evitare i superalcolici
* limitare lo zucchero e i dolci raffinati
Se scegliamo alimenti ipercalorici (ricchi di grassi e zuccheri) il nostro corpo trasforma l’eccesso di sostanze energetiche in grasso corporeo, che si distribuisce soprattutto sul giro-vita. Questo stimola la produzione di ormoni (come gli estrogeni), provocando alterazioni metaboliche ed ormonali che fanno aumentare il rischio di tumore, di patologie cardiovascolari (arteriosclerosi, ictus, infarto), metaboliche (diabete).
