Giovedì 14 marzo 2019 presso il bar Lanterna Magica di Cles alle ore 18.00.
Aperitivo scientifico, momenti informali di prevenzione aperti alla popolazione a cura della LILT.
Interviene Giusi Valentini - Life, Career & Mindfulness Coach.
L'evento rientra nella settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica.
16-24 Marzo 2019
LILT promuove i sani stili di vita, con particolare attenzione alla sana alimentazione, come mezzo per la prevenzione oncologica.
Insieme all'attività fisica, al non fumare ed all'esporsi con cautela al sole, l'alimentazione è una scelta consapevole a tutela della propria salute.
Vieni a trovarci ai nostri stand a Trento , dove troverai il materiale informativo e l'Olio Extravergine di Oliva della LILT.
Con le ricette di Davide Zambelli fatte per LILT è possibile mangiare sano anche in pausa pranzo.
Sostieni i progetti LILT richiedendo il nostro Olio Extravergine di Oliva Italiano ed in omaggio riceverai 3 ricette 'Lunch Box' del cuoco Davide Zambelli, vincitore de 'La Prova del Cuoco' su Rai Uno.
Vai sul suo canale e guarda il video realizzato per LILT con altre squisite ricette.
Sabato 2 marzo 2019 presso lo stadio del ghiaccio di Malè, ore 21.00.
La partita di hockey si svolgerà in ricordo di Giuseppe Daprà e Bruno Bertolini.
La LILT sarà presente con il proprio stand.
Cerchiamo in tutto il Trentino persone che abbiano desiderio di rendersi utili per la comunità, che abbiano voglia condividere tempo e energia per aiutare LILT a realizzare i servizi e le attività.
Parte a febbraio 2019 il nuovo corso per candidati Volontari LILT, intanto qui trovi le prime informazioni
È on-line il nuovo numero del Notiziario LILT, con le notizie del 60° anniversario e tanti aggiornamenti. Dai un'occhiata!
* consumare molta frutta e verdura fresche e di stagione, pesce azzurro, cereali meglio se integrali
* utilizzare olio extravergine di oliva, limitare sale, burro e altri condimenti
* bere molta acqua ed evitare bevande zuccherate
* limitare il vino (1 bicchiere al giorno), evitare i superalcolici
* limitare lo zucchero e i dolci raffinati
Se scegliamo alimenti ipercalorici (ricchi di grassi e zuccheri) il nostro corpo trasforma l’eccesso di sostanze energetiche in grasso corporeo, che si distribuisce soprattutto sul giro-vita. Questo stimola la produzione di ormoni (come gli estrogeni), provocando alterazioni metaboliche ed ormonali che fanno aumentare il rischio di tumore, di patologie cardiovascolari (arteriosclerosi, ictus, infarto), metaboliche (diabete).
