Pomarolo – 6 febbraio
Si terrà mercoledì 6 febbraio 2019 nella Sala Civica di via Degasperi a Pomarolo l’incontro informativo “Pavimento pelvico. Quanto ne sai?”. Ospite della serata sarà la dott.ssa Gigliola Natanti, fisioterapista. Introdurrà Daniela Baroni, assessora all’istruzione, cultura, attività sociali, sanità, coesione sociale. Per maggiori informazioni: Delegazione LILT Vallagarina. Scarica qui la locandina dell’evento.
Lago di Tesero – 26 gennaio
È in programma alle ore 13 a Lago di Tesero la 19a Marcialonga Stars, la manifestazione benefica organizzata da LILT con “Marcialonga”. I fondi raccolti saranno destinati al “Servizio di accompagnamento LILT”, un aiuto ai pazienti oncologici ospiti presso le strutture di accoglienza LILT. All’evento parteciperanno volti noti del mondo sportivo e non solo. Scarica qui locandina e modulo iscrizione.
Cerchiamo in tutto il Trentino persone che abbiano desiderio di rendersi utili per la comunità, che abbiano voglia condividere tempo e energia per aiutare LILT a realizzare i servizi e le attività.
Parte a febbraio 2019 il nuovo corso per candidati Volontari LILT, intanto qui trovi le prime informazioni
È on-line il nuovo numero del Notiziario LILT, con le notizie del 60° anniversario e tanti aggiornamenti. Dai un'occhiata!
* consumare molta frutta e verdura fresche e di stagione, pesce azzurro, cereali meglio se integrali
* utilizzare olio extravergine di oliva, limitare sale, burro e altri condimenti
* bere molta acqua ed evitare bevande zuccherate
* limitare il vino (1 bicchiere al giorno), evitare i superalcolici
* limitare lo zucchero e i dolci raffinati
Se scegliamo alimenti ipercalorici (ricchi di grassi e zuccheri) il nostro corpo trasforma l’eccesso di sostanze energetiche in grasso corporeo, che si distribuisce soprattutto sul giro-vita. Questo stimola la produzione di ormoni (come gli estrogeni), provocando alterazioni metaboliche ed ormonali che fanno aumentare il rischio di tumore, di patologie cardiovascolari (arteriosclerosi, ictus, infarto), metaboliche (diabete).
