Sabato 29 giugno dalle 15.30 alle 17.30 presso il Lido di Caldonazzo, Via Lungo Lago 1.
LILT vuole creare un equipaggio di 'Dragon Boat - Donne in Rosa'; nella giornata, aperta a tutte e gratuita, si potrà conoscere la disciplina, fare un girodi prova con istruttori e saperne di più.
LILT invita le donne che hanno affrontato il tumore al seno. Questa attività può aiutare nel percorso riabilitativo fisico e psicologico.
Per informazioni:
C.so 3 Novembre 134 - 38122 Trento - tel. 0461.922733 - info@lilttrento.it - www.lilttrento.it
Pergina, tutti i mercoledì di Luglio e Agosto presso Spianata Parco Tre Castagni
Sedute di ginnastica dolce per adulti. Le sedute verranno realizzate da personale esperto. Si consiglia la valutazione del proprio stato di salute prima di ogni attività fisica. Il programma delle sedute lo troverete a questo link: Ben Essere.
E' necessaria l'iscrizione.
Per informazioni e iscrizioni: Delegazione LILT Pergine, Via San Pietro 2, Pad Valdagni, tel. 0461.515125, lilt.pergine@lilttrento.it
Pergine, dal 02 al 30 Luglio 2019
Ogni Martedì e Giovedì.
Muoversi è vivere. Passeggiate di gruppo non impegnative nel circondario di Pergine. Il programma delle uscite lo troverete a questo link:
Passeggiate Pergine.
Non serve la prenotazione, la partecipazione
è gratuita e aperta a tutti.
Per maggiori informazioni: Delegazione LILT Pergine, Via San Pietro 2, Pad Valdagni, tel. 0461.515125, lilt.pergine@lilttrento.it
Rovereto, dal 22 giugno al 6 luglio presso sala Iras Baldessari in via Portici, 25.
Mostra fotografica dedicata a Cinzia Raffaeta.
Ingresso libero.
Espongono inoltre: Gabriella Corti, Sara Visintainer, Alessandra Venturini, Paola Barozzi, Daniela Arer.L’inaugurazione sarà il 22 giugno alle ore 16. Apertura al pubblico: feriali 17-21, sabato e domenica 10-12 e 17-21, chiuso il lunedì.Approfondimenti: venerdì 28 giugno 17.30-19 - “La malattia oncologica negli occhi dei familiari: prospettive a confronto”; venerdì 5 luglio 17.30-19 - “Le nuove prospettive nelle cure: dagli approcci integrati alla ricerca”
Delegazione LILT “Vallagarina” a Rovereto.
Da inizio maggio 2019 è disponibile il servizio presso la sede di via Bezzi a Rovereto ed è garantito grazie alla disponibilità della dott.sa Mirella Sannicolò, già responsabile del Day Hospital Oncologico dell’Ospedale S. M. del Carmine di Rovereto.
Il Servizio è gratuito e su prenotazione:
Delegazione LILT “Vallagarina” a Rovereto, via Bezzi 29, tel. 0464.422711, delegazionerovereto@lilttrento.it (apertura tutte le mattine ore 9-12 e martedì e mercoledì pomeriggio ore 15-17).
Tione, 5 passeggiate di gruppo da Maggio a Giugno.
Una regolare attività fisica migliora la qualità di vita e contribuisce a mantenerci in salute.
Si consiglia una valutazione personale del proprio stato di salute prima di intraprendere ogni attività fisica e un’opportuna dotazione di scarpe da trekking e di eventuali bastoncini. Ci seguirà un accompagnatore esperto del CAI.
Per consultare le date e avere ulteriori informazioni sull'evento aprite la locandina al seguente link Camminiamo: Vieni anche tu?
La partecipazione è gratuita ed aperta atutti, è gradita la prenotazione telefonando ai num. 328.3579444 e 335.8177886.
Delegazione Giudicarie, Via Damiano Chiesa, 9 - Tione delegazionegiudicarie@lilttrento.it.
5 appuntamenti da Maggio a Luglio in 5 luoghi differenti del Trentino per camminare insieme e promuovere la prevenzione dei tumori al seno e l’importanza della diagnosi precoce.
I trekking saranno seguiti dagli accompagnatori di media montagna e da guide alpine professioniste e vedranno coinvolti 5 medici a disposizione delle partecipanti per domande e informazioni.
La partecipazione è aperta a tutti e gratuita ed è nesseria l'iscrizione scrivendo a trekkingrosa@gmail.com
Per maggiori informazioni consultate la locandina al seguente link Trekking Rosa.
Con le ricette di Davide Zambelli fatte per LILT è possibile mangiare sano anche in pausa pranzo.
Sostieni i progetti LILT richiedendo il nostro Olio Extravergine di Oliva Italiano ed in omaggio riceverai 3 ricette 'Lunch Box' del cuoco Davide Zambelli, vincitore de 'La Prova del Cuoco' su Rai Uno.
Vai sul suo canale e guarda il video realizzato per LILT con altre squisite ricette.
PROTEZIONE DALLE RADIAZIONI ULTRAVIOLETTE
I raggi ultravioletti (RUV) sono radiazioni elettromagnetiche invisibili all'occhio umano e possono avere fonte naturale (sole) o artificiale (lampade e lettini abbronzanti).
I raggi UVA penetrano più in profondità nel derma, provocano una pigmentazione (o abbronzatura) immediata grazie all'interazione con la melanina già presente nell'epidermide e sono i principali responsabili dell'invecchiamento cutaneo precoce.
I raggi UVB penetrano meno profondamente, determinano una pigmentazione ritardata e sono causa di scottature e eritemi.
soprattutto, sono causa di un danno ripetuto alle cellule cutanee con conseguente mutazione di queste ultime: il primo passo verso la trasformazione neoplastica (tumore).
L'abbronzatura è la manifestazione esterna delle difese che la cute attiva all'arrivo dei raggi ultravioletti quindi, in realtà, non è segno di salute ma di una situazione di difficoltà per la pelle.
IL SOLE FA BENE MA ATTENZIONE A NON ESAGERARE
Scarica qui il depliant informativo o richiedilo in Sede
Come è meglio comportarci:
Evitare le scottature soprattutto in giovane età e in casi di pelle chiara e con molti nei
Utilizzare ombrelloni, copricapi, teli e indumenti
Evitare di esporsi nelle ore centrali della giornata (dalle 11 alle 16)
Evitare l’uso di profumi ed essenze prima dell’esposizione (possono provocare allergie e scottature)
Utilizzare creme solari con protezione adeguata al proprio tipo di pelle ed al tempo di esposizione; le creme devono essere applicate ripetutamente. Anche se protetti da creme, non prolungare l’esposizione
